Почему от курения икота

Возможные причины

Возникновение икоты у курильщиков связано с негативным воздействием никотина и других веществ, содержащихся в табачном дыме, на организм человека. Это может закончиться развитием ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта (рефлюкс-эзофагит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки), сердечно-сосудистой системы и легких, симптомом которых может стать регулярная икота.

Второй негативный момент, вызываемый курением — раздражение блуждающего нерва и ослабление сфинктера, расположенного в нижней части пищевода и предотвращающего выброс содержимого желудка в пищевод. Кроме того, в результате поступления большого количества никотина в организм, может развиться, так называемая, токсическая икота.

Чаще всего икота у взрослых проходит в течение нескольких минут, но если она принимает длительный изнуряющий характер, то речь может идти о тяжелом поражении центральной нервной системы в результате интоксикации, инсульта, энцефалита или метаболических расстройств. Кроме того икота может быть следствием ряда заболеваний желудочного-кишечного тракта, опухоли легких или пищевода и т.д.

Что происходит в организме

В организме курильщика фиксируется ряд негативных изменений, которые способствуют возникновению икоты. Специалисты выделяют, в первую очередь, следующие причины икоты у курильщиков:

• сокращение кровеносных сосудов, питающих стенки желудка;
• увеличение кислотности желудочного сока, что вызывает воспаление слизистой оболочки;
• попадание большого объема воздуха в желудок при разговоре и курения из-за расслабленного сфинктера;
• раздражение блуждающего нерва и сжатие мышцы диафрагмы;
• спазм диафрагмы из-за постепенного накопления в организме отравляющих веществ из табачного дыма.
• Все эти явления способствуют развитию ряда заболевания, а одним из проявлений может стать часто возникающая от курения постоянная икота.

Как с этим бороться?

Частая икота, которая провоцируется курением, достаточно легко предупреждается. Для этого нужно соблюдать определенные правила, из которых самое первое – отказ от пагубной привычки. Кроме этого нужно обратить на следующие моменты:

• нормализовать рацион питания, включив в него витамины, больше свежих овощей и фруктов;
• откорректировать режим дня, уделив достаточно времени на сон и прогулки;
• заняться спортом, что ускорит процесс восстановления организма.

Кроме того желательно посещение кардиолога, пульмонолога и гастроэнтеролога через какое-то время после отказа от курения. Они назначат ряд исследований и процедур (ФГДС, флюорография, ЭКГ, УЗИ), которые позволят оценить состояние сердечно-сосудистой системы, желудка и легких, своевременно выявив какие-то заболевания на ранних стадиях и назначив адекватное лечение.

Постепенно вы заметите, что неприятные ощущения будут наблюдаться все реже и это станет ярким свидетельством восстановления нормальной работы внутренних органов и систем. Как избавиться от икоты, если она появилась? Здесь все просто — достаточно задержать дыхание или выпить немного теплой воды (подойдет любой другой напиток).