Не курю 13 дней, или как проходит тринадцатый день без сигарет
Не хочется — не надо. Живите эти дни амебой, ничего постыдного и неправильного в этом нет. И вы помните, для чего вообще все это было начато! Великие цели — нелегкие методы, но совсем скоро будет легче! Нельзя разбрасываться, фокус всех эмоций и желаний направляйте на отказ от курения.
И в самом деле, приближается рубеж — две недели или почти половина месяца. Это только кажется, что всего ничего, но оглянитесь назад: сколько эмоций и сложностей было пережито, сколько раз вы преодолевали влечение, как верны вы своим побудительным причинам.
Если в вашей жизни есть спорт — попробуйте отвлечься через занятия, но если сил нет, то не надо издеваться над организмом: ему сейчас и в самом деле нелегко.
Плохо
0
Супер
0
Читаю коментарии и удивляюсь, ни какая таблетка Вам не поможет! Пока вы в своей голове не поймёте что для Вас важно а что нет. Все таблетки это плацеба.. не лечит и не калечит. Любая книга или статья это инструкция что надо делать чтобы не курить, слышал много раз о Алане кар что его книга полное г.. и о она не помогает , человек так устроен! Он хочет все и сразу, не прилагая усилия. Выпив таблетку, прочитав книгу он хочет сразу перестать курить, и думает что ему не будет хотеться. Будет, ещё как будет, просто книга, инструкция или ещё что то это инструмент, инструкция что надо делать чтобы перестать курить..
Согласен с вами, но только отчасти. Таблетка помогает спокойно пройти самые неприятные моменты, на которых подрывается большинство. Карр же, это простое кодирование, ничего больше. И пользы от него минимум, в отличии от лекарственных препаратов. Взять тот же Монастырский чай о котором говорят выше, или Табекс.
Брали препарат по ссылке Аллы. Не курю вместе с женой. Счастливы черт возьми!
Живу амебой.Вообще себя таскать не могу. Депрессия жуткая, ловлю себя на том,что по долгу смотрю в одну точку. Курить не хочется совсем, только накатики маленькие ловлю иногда, но подышу и все проходит. Бросаю на табексе. На 9,10,11 дни ломало кошмарно. Пустота очень отчетливо ощущалась, никчемность и подавленность и жуткие боли в эпигастрии-думала умираю,однако находя ответы на свои вопросы в «календаре бросающего курить» немного успокаивалась тем, что это нормально. Сегодня две недели некурения, спасибо Вам за сайт!
Не курю 2 недели стаж 19 лет состояние отличное! Тяги к никотину практически нет а вот сам процесс выйти покурить остался вокруг меня все курят я выхожу с ними как на ретуал Раньше приползала с работы без задних ног сейчас же так уже не устаю есть желание приготовить что-нибудь вкусненького не болит по утрам голова но прибавила один килограмм в весе
Вы молодчина! 13 дней без сигарет и никотина — это очень круто. Значит скоро окончательно бросите и мысли о курении уйдут :)
Ничего не совпадает, в 1 день бросания сильно хотелось курить , после этого пошло на спад , на 3 день перестало хотеться курить и все мучения закончились просто не курю ,курил 13 лет 1 пачка на 1,5 дня. Буду смотреть что будет дальше пока ощущения что никогда не курил , напоминает только утренний кашель о курении.
периодически тянет курить,но не так сильно и спреем пользуюсь максимум два раза в день
Ну да конечно не всё так печально:) но не получается быть в изоляции вокруг все только и делают что курят:( нет ни каких проблем со здоровьем тока ужасно хочется курить:( стаж 20 лет
Доброе утро) Бросаю 13 день. Читаю письма Сергея Князева. Поддержка очень хорошая..и что интерполяции совпадает на 100 %-все что ничего-состояние, эмоции и тд-прямо будил для меня написано. Здорово. Спасибо
Да не так все плохо!!!! Не надо писать об ужасах туалета и соплях! Не у всех это бывает)))))))). Стаж у меня — 25 лет курения, и все от дури и безделья, ну и друзья — сволочи… Вы сами выбираете себе друзей, работу, увлечения, варианты расслабления…. Не жалейте, а любите себя!!!!!!