По словам медиков – ученых, никогда не поздно отказаться от курения, и перейти к оптимально здоровому образу жизни

В ходе исследования выяснилось, группа, отказавшаяся от курения, показывала лучшие показатели при беге, чем группа, ведущая прежний образ жизни. Следовательно, сделать выбор в пользу здорового образа жизни – никогда не поздно.

«Среди других привычек, от которых следует избавиться, ученые называют неправильное питание, алкоголизм, синдром домоседа, недостаток движения и самолечение».