Бросил курить — болит сердце

Возможные причины

При вдыхании сигаретного дыма в организм человека регулярно поступал никотин, смолы и другие вредные вещества, они не только «оседали» в легких, но и оказывали влияние на сосудистый тонус. Уже через несколько минут после выкуривания сигареты, в организме возникал спазм мелких сосудов – капилляров и артериол, это вызывало повышение артериального давления и становилось причиной развития кислородного голодания головного мозга и сердечной мышцы.

При отказе от сигарет, через 12-24 часа из крови полностью исчезают все следы никотина, его влияние на сосуды исчезает и резкое расширение сосудов может спровоцировать падение артериального давления и появление болей в сердце, связанных с увеличением нагрузки на сосуды.

Еще одна частая причина, по которой болит сердце после прекращения курения – это уменьшение концентрации углекислого газа в крови и увеличение количества кислорода, это также вызывает рост нагрузки на миокард. Многие курильщики отмечают: бросил курить и теперь болит сердце, учащается сердцебиение, возникает нехватка воздуха и чувство стеснения или давления в груди, все эти симптомы похожи на те, что испытывают люди, поднявшиеся на горную вершину – переизбыток кислорода способен вызвать общее недомогание и боль в сердце.

К сожалению, боль в сердце может быть симптомом развития таких опасных заболеваний, как стенокардия или ишемическая болезнь сердца, возникающих из-за нарушения нормального кровоснабжения на определенном участке сердечной мышцы. Резкое изменение уровня кислорода и углекислого газа, расширение сосудов и падение давления может вызвать рефлекторный спазм сосудов и стать причиной клеточного некроза.

Не всегда боли в области груди сигнализируют о проблемах в сердечно сосудистой системе, иногда больные путают стенокардию с приступом холецистита или обострением плеврита. Если боли в груди сопровождают симптомами нарушения пищеварения или повышением температуры тела, необходимо обследовать соседние органы, чтобы исключить их патологию.

Возможные последствия

Чаще всего боли в области сердца, возникшие после никотинового голодания, проходят самостоятельно в течение нескольких дней.

В редких случаях, отказ от курения может стать причиной развития заболеваний сердечно сосудистой системы: жгущая или давящая боль в области сердца, усиливающаяся при движении или дыхании может свидетельствовать о развившемся приступе стенокардии или даже инфаркте миокарда.

Отсутствие никотина может также вызвать усугубление патологии других органов: бронхолегочных заболеваний или болезней желудочно-кишечного тракта.

Постоянное раздражение, возникающее на фоне никотинового голодания, усугубляющееся сердечными болями, часто становится причиной нервного перенапряжения и снижения работоспособности.

Что делать?

По мнению врачей, отказаться от курения не менее сложно, чем от алкогольных напитков или от любой другой зависимости, поэтому в этот период стоит заранее позаботиться о своем самочувствии и состоянии нервной системы:

  • полноценный отдых и спокойный сон помогут справиться с перепадами давления и постоянным чувством усталости;
  • при появлении боли в сердце стоит отказаться от физических нагрузок и постараться избегать любых негативных эмоций, долгие неспешные прогулки, встречи с приятными людьми и любимые занятия помогут справиться с раздражением и уменьшить неприятные ощущения в организме.
  • При наличии сердечно сосудистых заболеваний в анамнезе или подозрении на их развитие, необходимо срочно обратиться к врачу и регулярно измерять артериальное давление и проводить контроль над количеством сердцебиений – постоянно измерять пульс.
  • Не стоит забывать о возможности обострения заболеваний других органов и систем, при появлении болей в сердце после курения стоит посетить пульмонолога, сделать внеплановую флюорографию или рентген, так как на фоне стресса возможно неожиданное обострение или развитие болезней.

Чего нельзя делать?

Боль в сердце способна напугать даже самого смелого человека, если эта патология возникает на фоне отказа от курения, часто первым побуждением курильщика становится желание тут же снова взяться за сигарету, но делать это врачи не рекомендуют категорически. Никотиновая атака на фоне сосудистой патологии может вызвать необратимые последствия в сердечной мышце – резкое сужение сосудов способно спровоцировать инфаркт или приступ стенокардии, а повышение артериального давления часто становится причиной гипертонических кризов или даже инсультов.

Также, без консультации врача, нельзя принимать лекарственные препараты, стимулирующие сердечную деятельность, и конечно стоит отказаться от употребления крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих кофеин.

Изменения, происходящие в организме во время отвыкания от никотина, сильно увеличивают нагрузку на сердечную мышцу, поэтому нужно стараться избегать ситуаций, требующих напряжения – поднимать тяжести, активно заниматься спортом или сильно нервничать.

Появление боли в сердце – это всегда опасный признак и игнорировать его нельзя ни в коем случае, посещение кардиолога или терапевта не только избавит больного от неприятных ощущений, но и может помочь вовремя диагностировать множества опасных заболеваний сердечно сосудистой системы.

Автор статьи
Дана Шаймерденова
Медик, педиатр. Бросила курить, решила начать помогать людям в этой сфере.
Написано статей
213
Плохо
0
Супер
0
Комментарии
  1. Маруся

    Я бросила курить спосибо етому сайту!! 

  2. Николас

    Сердце не болит от отказа от сигарет, все это бред!

  3. Павел

    Больше месяца назад перестал употреблять алкоголь. До этого употреблял систематически, в последний год в небольших дозах. Сейчас планирую бросить курево, 48 лет, стаж 40. Бросал 9 лет назад в один момент, ломку пережил легко. Через 3 месяца закурил, дурак потому-то. Сейчас не знаю сразу бросать или постепенно? Всетаки возраст, что посоветуете?

  4. Михаил Витальевич

    Бросали со старухой с помощью смокеаут про него выше пишут не курим уже 3 месяц стаж 30 лет

  5. Станислав

    Бросаю курить 4е сутки я в шоке от состояния стаж был 15 лет резко бросил

  6. Павел

    Улыбнули рекламные посты в начале треда.
    Чушь все это. Не используйте никаких костылей.
    Бросить курить на самом деле легко. Просто перестаешь курить и все. И радуешься жизни. Причем становишься счастливее буквально с каждым днем.
    Всем здоровья и мозгов!

  7. Алексей

    Вышел на эту страницу, потому что на пятый день отказа от сигарет был приступ, неслабо ломило в груди. Почитав комментарии, думаю все будет ок… Ребята, держитесь!!!

  8. Джон

    Рациоанализация последствий отказа от курения

    • Ольга

      В упор не вижу рационализации. Последствия действительно есть, и объяснений этому вагон и одна тележка. 

  9. Денис

    Здравствуйте!!!! Не курю 4 дня.нижнее сердечное давление высокое.что делать???

  10. Триваго

    Щас проверим…. Как пройдет мой комментарий или нет. Если нет то это разводняк!

  11. Евгений

    Я 15 лет курил мне сейчас 28 бросил без всяких таблеток и тд ,просто надо быть сильным духом и силой воли вот и все дела!!!

    • Павел

      Евгений, ты вообще не прав. Дух и воля — это сложный путь. Это какие-то лишения и борьба с ними.
      Курить бросить — это очень просто и легко. И тебя это не беспокоит ни грамма даже в первые дни отказа.
      Просто надо понимать для чего ты это делаешь.

    • Николас

      Павел, полность с тобой согласен.

  12. Николай

    Бросаю курить уже раз 20. Максимум хватало на 3 года. С каждым разом боль в груди становится сильнее. Как же избавиться навсегда от этой дряни? Кстати, после отказа возобновилась ночная эрекция, как камень)) Это меня очень радует и стимулирует.

    • Павел

      Николай, если не бросишь окончательно, смерть гарантированно избавит тебя от болей в сердце.
      Выбирай.

  13. Егор

    Не курю уже неделю может чуть больше, тоже самое всё, боль в груди,сдавливает всё, страшно до ужаса, пульс долбит как у бешенного, ходил к терапевту прописала Рибоксин попить, кто сколько мучился когда резко бросил курить?! (

    • Наси

      Егор , да у меня было похуже.Не советую резкого отказа от курения. Бросила резко курить, через неделю пульс 150 сердце выскакивало, давление упало 70 на 40. Давление ноль и оказалась в реанимации .Инфаркт Q без зубца. После тромбоз глубоких вен. Мучений хватает, лучше бы курила

    • Алексей

      Наси, Вот чешит уши та.

    • Павел

      Наси, да-да, надо было продолжать курить.
      Так сейчас начинай в чем проблема?
      Вдруг второй инфаркт без яда случиться? :)
      Сущий бред!

  14. Анатолий

    я тоже бросил курить.не курю уже 1 и 9 месяцев.но сердце до сих пор побаливает.перебивается ритм.плюс что желудок не болит.только прибавил весе.и давление меньше беспокоит.надеюсь всё со временем пройдёт.

  15. Дмитрий

    Если у вас есть проблемы с сердцем и вы курильщик, то не рекомендую резко бросать табак, пить табекс, читать разных Алленов Карров и пр. Конечно лучше сходить к врачу, но это уже каждому решать. Без табака мир выглядит иначе. В лучшую сторону.

    • Павел

      Дмитрий ,если у вас проблемы с сердцем, то рекомендуется тут же бросить курить, пока сигарета не загнала тебя в гроб!

  16. valentin

    Buna ziua, numele meu este Valentin. Hai noroc.

  17. Евгений

    Всем привет! Мне 40 лет. Стаж курения с 13 лет. Лет с 37 постоянно пытался бросить курить, но увы. И сила есть и воля, а силы воли оказалось нет. Посоветовали табакс, вот с ними бросил. правда только со второго раза. Не курю уже 4 месяца (правда почти каждую ночь во сне беломор курю. почему именно беломор не знаю). Все отлично, вот только грудина побаливает, валокордин иногда попиваю, сердечко колотится. К кардиологу даже ходил, узи сердца, ЭКГ, все согласно возраста))) Надеюсь всё пройдет, а то мысли уже иногда посещают закурить опять.

    • Людмила

      Евгений, не вздумайте начинать курить,врачи строго запрещают,я тоже не курю уже 3 недели,табекс-помог.чувствую себя прекрасно!сердце конечно болит и тахикардия,а так мне нравится быть не курящим человеком!

  18. Максим

    Привет всем! Стаж курения около 13 лет, самому 33 года. Пошли 3 сутки, как не курю — зеленый еще). Бросал и раньше максимально хватило на год, но сегодня ночью я первый раз ощутил эти непонятные боли в груди в районе сердца и не нашутку испугался — болит до сих пор 8-й час пошел, но особого дискомфорта не чувствую…давление и сердцебиение нормальное. Хотя первым делом после появление боли было желание пойти купить сигарет и выкурить хотя бы одну и до сих пор есть, не знаю как держусь…вот и смотрю информацию в инете мотивируя себя) Всем желаю здоровья и огромной силы воли!!!

    • Павел

      Максим, ну конечно, когда сердце болит, очень полезно пойти покурить, и усугубить спазм сосудов. Чтобы инфаркт случился уж наверняка.
      Какой бред вы пишите, одурманенные этим пропитанным ядами сеном люди!!!

  19. юрий

    решил бросить курить мне 41 год курил с 17 лет не курю 10 дней ,первые 7 дней не спал по ночам,сейчас пью валокардин кое как начал спать,сердце напоминает о себе постоянно.когда курил никаких проблем не было.что в сигаретах такого что меня штормит как наркомана.с алкоголем закончил 10 лет назад,выйти из запоя проще чем бросить курить.все равно это дерьмо в рот совать больше не буду.всем здоровья.

  20. Наталия

    Всем привет! Я тоже бросила. Резко очень ещё и в состоянии стресса! На третий день появился кашель, жуткий. Сделала флюорографию, все норм. Через три дня будет ровно 4 недели, как бросила. На сегодняшний день… кашель сохранился, но редкий. Часто чувствую сдавливания в груди, не могу разобрать что это, моя спина или что-то другое. Сердце болело сильно пару дней, пошла к терапевту, выписала мне панангин (витамины для сердца) и валерьянку на ночь. Сказала, что у меня последствия стресса, и плюс резко бросила (это тоже стресс для организма). В общем не знаю что за дискомфорт в области груди, но мне страшно. Было такое у вас? Поделитесь опытом))

    • Светлана

      Наталия, тоже пробую бросить , не курю 4й день грудина болит ужас !! Я сердечница стенокордия3ст , риск миакарда4ст. Я знаю что это сердце сама боюсь , не знаю когда пройдет , боли как будто грудь отбита и воздуха не хватает

  21. Наталия

    Всем привет! Я тоже бросила. Резко очень ещё и в состоянии стресса! На третий день появился кашель, жуткий. Сделала флюорографию, все норм. Через три дня будет ровно 4 недели, как бросила. На сегодняшний день… кашель сохранился, но редкий. Часто чувствую сдавливания в груди, не могу разобрать что это, моя спина или что-то другое. Сердце болело сильно пару дней, пошла к терапевту, выписала мне панангин (витамины для сердца) и валерьянку на ночь. Сказала, что у меня последствия стресса, и плюс резко бросила (это тоже стресс для организма). В общем не знаю что за дискомфорт в области груди, но мне страшно. Было такое у вас? Поделитесь опытом))

    • Артур 116

      Наталия, было

    • Егор

      Наталия, было, сердце периодически начинало стучать, скакать. Но потом прошло.

  22. Вадим

    ..короче так..не курю уже год..и вообще забил на это говно..вонь изо рта итд…..сожелею товарищам которых вижу утром с сигаретой….они для меня чмо..полное. не люди типа депутата.а-ЧМО!!..скачки давления пульс повышенный да были и долго…мой совет ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ ПОСОВЕТЫВАЙТЕСЬ С УМНЫМ ВРАЧОМ…А НЕ С ДУРАКОМ_ТЕРАПЕВТОМ…хотя и они бывают разные…НЕМЕДЛЕННО ВЫКИНЬТЕ ЧЛЕН ИЗО РТА ТАБАЧНЫЙ И ЖИВИТЕ ЗДОРОВОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ,,И ЧЛЕН У ВАС ВСЕГДА БУДЕТ СТОЯТЬ!!!,,УСПЕХОВ И ЗДОРОВЬЯ!!!

  23. Мария

    Всем привет.мой стаж курения 19 лет. Много раз пыталась бросать и по книге Аллена и так все равно срывалась. И вот начала себя подгатавливать за месяц. Читала статьи и тд.и тп. Назначила себе дату отказа 30.10.2015. ))). И вот наступил этот день. 1 неделя прошла нормально сильно не тянуло. А вот со 2 недели начались ломки. Часто читала в инете про вред курения, и очень часто начала щелкать семечки. Семечки очень помогли. 3 неделя уже не так сильно хочется курить,вроде успокоилась но семечки щелкала много. Далее у меня начинаются проблемы со здоровьем( вроде уже и не хочется курить). По ночам началась тахикардия. Боли в сердце,пот ,дрожь. Кажется падает сахар ( я еще думала у меня сахарный диабет начинается) бегу на кухню пью сладкий чай. Конфеты вроде постепенно проходит. Далее начались проблемы с желудком, поджелудком. Сильная отрыжка кислым.Вобщем ужасное состояние. Побегала по больницам тогда((( ужас. Далее 3 месяц не курю все постепенно прошло само собой. Примерно на 5 месяц снился сон что я беру сигареты и курю кошмарный сон был)) с ужасом проснулась. А это был только сон))) через 4 дня будет 9 месяцев как я отказалась от сигарет)) яхуу и это так здорово не курить. Конечно бывают приступы слабенькие что хочется курить немного. у меня как раз на 8 мес. Отказа были маленькие тяги на курения. Потом все проходит. Вот так что бросайте курить!!! П.с. после как бросила начала мужа настраивать на отказ от сигарет рассказывала как ощущения будут из своего опыта))) тоже назначили дату 30.11. И вот он тоже бросил. В отличии от меня он без проблем со здоровьем бросил курить.)))

  24. Вадим

    Не курю 9-мес…жжение в области сердца иногда бывает..пульс если выпиваю то 100-110…если нет то 90..атр. тоже повышено немного. Короче надо бросать пить и курить в комплексе..если чувствуете что то хреновое. Ну и всем здоровья..И жрать тоже надо думать что жрете)))

  25. Ирина 27 лет

    Стаж — 3 года. Бросаю курить. Третьи сутки выкуриваю 1 сигарету в день. Завтра вообще собираюсь отказаться. Неприятные ощущения в области сердца усиливаются. Страшно, конечно, но я категорически настроена отказаться от этой гадости. Уж лучше так, перетерпеть.
    Всем удачи, здоровья и силы воли!

  26. Николай

    Мне 23 года и я вот тоже в один день просто взял и бросил курить (стаж 4 года), и где-то спустя через месяц у меня возник так скажем приступ сердца: давление больше 180 на 90, жжение в области грудной клетки и сердца, головокружение, ощущение нехватки воздуха и т.п. не знаю от резкого приостановления сигарет это или нет, но в тот день чуть копыта не отбросил, когда как проблем с сердцем и вообще подобное со мной никогда не случалось. Прошло уже три мучительных месяца, но боли в сердце только усилились и постоянные скачки давления и пульса (больше 100 ударов в минуту) до сих пор сопровождают в моем, то возрасте.. врачи говорят экг в норме порога сердца нету короче иди гуляй космонавт и т.п. и т.д. как быть, что делать не знаю, сил терпеть уже не остается, боюсь что скоро умру:(

    • Лариса

      Николай, спину проверяли? Сердце вроде как болеть не может.

    • людмила

      Николай, дорогой ты наш мальчишка!Выше нос ! Главное ,ты бросил курить……..Моему мужу 59 лет -из них стаж курильщика 45лет.Ты не поверишь…В марте месяце этого года по утрам после сна стал выкуривать по 5 сигарет ..Ему самому стало страшно А сколько я настрадалась за 36 лет нашей совместной жизни,учитывая то ,что муж шахтер.Но вот пришло решение и муж резко бросил курить тогда же в марте 2016 года.Началась резкая задышка ,по ночам не спал,кашель, тошнило .Пережили очень многое за короткий промежуток времени.Начало болеть сердце-пошли отеки-срочно обратились к кардиологу(врач узкой специализации).Она очень серьезно отнеслась к жалобе мужа ,назначила серьезное лечение.До лечения пульс был-117, давление высокое .Прошло три недели ,пульс в норме ,давление в норме .Был крупных габаритов ,сейчас похудел.Сделай УЗИ сердца и иди к кардиологу .Не думай о плохом .Нужно время-все восстановиться.Просто твой организм вот так реагирует на отказ от никотина .Держись! Все станет на свои места .Самое главное -у тебя есть сила воли и ты бросил курить .Остальное -мелочи,ты их преодалеешь!!!!Желаю удачи!!!!

    • людмила

      Николай, смотрите мое обращение к Вам -ниже

    • privetnebo

      Николай, мне 23 тоже бросил .. месяц уже прошел.. та же хрень в районе сердца что то происходит .. боюсь что копыта откину.. еще краснеет шея и грудь минут на 5ть потом проходит.. сам мучаюсь в левой части груди где сердце вроде что то дражит постоянно .. как ты с этим справился ответь ПЖЛУЙСТА https://vk.com/id357612965 мой вк напиши мне

    • Валентин

      Николай,
      Держитесь. У меня давление было до 180 в первую неделю как бросил. Курил 40 лет. И пил последнее время слишком много. Бросил всё в один день Держусь 3-й месяц. Курить не буду — точно. Пить — не чаще раза в месяц. Давление скакало в первые 3 недели — безумно. К вечеру — до 160 как по расписанию. Пил Карведилол два раза в день. Сецчас давление — нормальное. Прогулки около часа — каждый день. Избегайте больших физ-нагрузок, но пешие прогулки — просто необходимы.

      Всего Вам Доброго, Настойчивости, Терпения и Удачи!
      Валентин

    • Сергей

      Николай, не боись все пройдет терпение тебе !!!!

    • Павел

      Николай, к психиатру ступай. На лицо все симптомы невроза. Бездарные врачи еще называют это несуществующей по МКБ болезнью ВСД.

  27. Лариса

    Вот и я тоже — 3 года назад бросила курить и сильно набрала в весе . Появилась одышка , сердце побаливает частенько . А сбросить вес не получается , я уже массу диет перепробовала !Как быть и не знаю

    • Наталья

      Лариса, надо гормоны проверить и щетовидку. Я тоже не могла похудеть , а оказалось что дело в гормонах . Не курю три месяца , гормоны врач поправил и я начала худеть быстро )

  28. Рита

    Здравствуйте. Очень хочу бросить курить, потому что начались боли в сердце. Сходила к врачу, вроде все хорошо. Но что-то так страшно…

  29. Сергей

    Мне 55 лет, курил 39 лет, 3 недели как не курю, да есть иногда боли в сердце, но и раньше бывали ведь. А вот с жкт заметно хуже стало. Интересно, сколько времени потребуется для полного востановления?

    • Даяна

      Сергей, не факт, что Вы в таком возрасте уже сможете полностью избавиться от проблем с сердцем после стольких лет курения. Добиться стабильного состояния без болей сможете, но результат будет сохранен до первого стресса.

    • Павел

      Сергей, увы, но полного восстановления не ждите. Сосуды вы свои попортили безвозвратно 40 годами курения. И теперь бляшки будут к ним цепляться с удовольствием.

  30. Elena

    Пыталась много раз бросить курить и народными средствами и таблеткам, но как только начинал организм отвыкать от никотина здоровье ухудшалось, особенно начинались боли в груди, но обратилась к врачу и все таки бросила.

  31. Валентин

    Бросал курить при помощи электронной сигареты. Уже на третий час без обычной сигареты чувствовал сильное сдавливание в груди. На тот момент значение этому не придал особого. Бросить правда так и не получилось, но при следующей попытке буду более осторожен и внимателен к своему организму.

    • Павел

      Валентин, не будет у тебя никакой следующей попытки. Чувствуется полнейшая неготовность и непонимание.

      • Валентин

        А вы что, психолог, чтобы определять готовность бросить?

  32. Nik

    Привезли в приемный покой мужчину с сердечным приступом, а жена его все время причитала: «Ой, только бросил курить и тут такое!». Конечно прихватило, давление подскочило и на тебе приступ. Надо было к кардиологу обращаться как только собрался бросать курить и выполнять все его рекомендации для поддержания сердца.

  33. ира

    не курю уже около 3 лет.. сильно набрала вес и начало постоянно болеть сердце(( наверное лучше бы не бросала

    • Наталья

      Продолжать курить не спасение. Сосуды с каждым днем становились бы уже и болеть сердце начало бы от высокого давления и отсутствия нормальной циркуляции крови, если конечно образовавшийся тромб не убил бы Вас раньше.

  34. Николай

    Пол года не курю,но всё равно побаливает сердце почти каждый день,когда это полностью пройдёт,так уже надоело блин.КУРЕНИЕ ЯД!

    • Валерия

      Николай, неужели Вы думали, что избавитесь от проблем за неделю? Сосуды приходят в норму не за один год и поэтому проблемы с сердцем будут Вас сопровождать до самого выздоровления.

  35. Ольга

    У меня сердце иногда болит, хоть курила, хоть не курила. Поставили ВСД, вот пытаюсь лечиться здоровым образом жизни. Курение — яд, ив любом случае без него лучше для всех органов.

    • Лика

      Ольга, случаи заболеваний у не курящих людей тут не рассматриваются, оно и так понятно, что люди болеют не только от сигарет. Но заметьте, что люди с больным сердцем встречаются гораздо чаще среди курильщиков. И Вы уверены в своем утверждении, ведь пассивное курение тоже курение, а общественных местах это частое явление.

    • Галина

      Ольга, я бросила без проблем а стаж огромный но сердце начало так долбить…..что поняла одно сразу бросать нельзя, надо просто изначально снизить долю никоитина, а не так сразу раз и помер…..

    • Виолетта

      Галина, надо не только бросать постепенно, но и встать на контроль у кардиолога. Вы же не будете бросать курить год или два, потому что так Вы вообще никогда не бросите, а для сердца это как раз подходящий срок для адаптации.

  36. Антон

    Я очень испугался, когда вдруг начался приступ. Такое чувство, что сердце взяли в руки и сжали сильно-сильно, у меня закружилась голова и я чуть не упал в обморок, потом полежал и все прошло, больше такого не повторялось

  37. Лена

    Я в свое время, во время отказа от курения обращалась не только к наркологу но и к кардиологу, потому как всякое может быть и просто перестраховывалась, но благо все обошлось, не курю уже больше года и все у меня нормализовалось.

    • Катя

      Лена, Вы все верно сделали. После такого стресса для организма необходимо пройти полноценную консультацию у разных специалистов. Кардиолог лишь один из них. Стоит обратиться и к многих другим врачам, потому что никотин не благотворно влияет не только на сердце, но и на все остальные органы.

Добавить комментарий