Я бросил курить с помощью Аллена Карра
Сначала сам стал кашлять, потом любимая появилась. А она не курит, понятно. Да стал бы я с курящей, фу, они как пепельницы. Ну и любимой, понятно, все это не нравилось. Понимаю, что все, откурил свое. А бросить, ну никак.
Книжку мне дал почитать мой лучший друг Андрей. Он бросил легко. Прочел и бросил. Начал рассказывать, какая это волшебная книга и все такое. Я думал, там немного. А он приносит, такой кирпич, страниц 100 наверно.
Ну и я почитал… Блин, серьезно, запарился конечно. Сразу меня книга раздражала. Он реально страниц 50 писал всякую фигню: типа вот вы сейчас прочтете и все сразу бросите. Главное прочитать до конца. Можно даже типа курить, пока читаешь: ) Я кстати выкурил не меньше пачки, пока читал. Даже заметил, что курить больше хотелось, чем обычно.
Ничего в книжке нет. Нету там страшных онкологических или еще
Я не верил. Чем это все поможет, если реально хочется курить? Вот у меня желание покурить похоже на легкий голод. Но такой, от которого избавиться никак нельзя, пока свою дозу не выдуешь. Ну я решил свой метод на основе карровского построить: ) читаешь книгу, понимаешь, чего он от тебя хочет и включаешь силу воли. То есть хочешь курить – думай, что ты ни черта не хочешь, просто мозг твой тебя «на измену» берет.
Ну, а потом
Я реально бросил… Уже год как. Уже не кашляю. И любимая довольна: ) Неделю назад заявление подали.
Сейчас качаю аудио — книгу,не получится — прочитаю! Надо бросать эту дрянь,всем удачи =)
Всем доброго дня!
Для себя после многочисленных попыток (стаж 14 лет) открыл самую действенную формулу:
Сильное желание + Аллен Карр + Табекс
Объясню, почему так:
— Без желания не помогут ни Карр, ни Табекс;
— Аллен Карр (именно книга, не видео) помог выбить всякие заблуждения из головы относительно сигарет и курения в целом — решить психологическую проблему;
— Табекс поддерживал в течение первых дней отвыкания от никотина (хотя наверно можно и без него, кому как).
Надеюсь, эта формула поможет вам справиться с этой дрянью.
Удачи, у вас все получится!!!:)
Не курю…мммм….уже не помню сколько…4-5 лет наверное, после 15 лет курения.. Карр это одна большая 88-страничная таблетка от курения.. И процент бросивших указал абсолютно точно..95%. Остальные 5% (моё твёрдое убеждение) просто не дочитывают её до конца, либо читают неосмысленно, потому и не бросают. Странно, почему люди готовы были бы бешеные деньги отдать за лекарство от курения, а под носом взять не хотят????????? Берите, читайте, ведь хуже не будет (уже некуда)
17 лет стажа-бросил.Карр-кудеснег,ему «там» зачтется по-любому)))))
Курево-реальная беспонтовая шняга.Не поддавайтесь на это.Все это выгодно государствам и корпорациям,им без разницы что именно покупают,даже если это будет вредить здоровью граждан.Вавилон,короч.
А вот джамбу курите. Она лучше и бычки быдлячей,и курилки беспонтовой.
Пис!Шалом!Ас-салам!мир всем!
Курил 11 лет. Прочитал-бросил.Книга на самом деле шедевр!!!!!!!!!! Очень благодарен Аллену Карру. Тоже хотел бы пожать ему руку.
Я бросил курить как только дочитал книгу,я очень рад этому и хотелось бы пожать руку создателю этого шедевра,но увы.
Книга, по сути, не избавляет тебя от курения, она дает силы сделать тот шаг, который сам никогда не сделаешь,а потом закрепить успех. Ну и неплохо иногда перечитывать.
Ура!!! Уже 4 дня, как я бросила куристь с помощью книги «Лёгкий способ бросить курить».На третий день сносило крышу)))сегодня уже легко)))я счастлива!!!
Прослушала аудиокнигу «Лёгкий способ…», не курю четвёртый день!!! Такого со мной за веь стаж (20 лет) не случалось. Я очень заядлый курильщик (была).Пока никаких особых мук не испытываю. Не знаю как дальше, буду курить или нет, надеюсь, что нет, тысячу раз спасибо Карру за книгу. Способ действительно лёгкий, если сравнить например с методом силы воли. Буду советовать всем, кто хочет бросить…
я бросил.
Книга великолепна… с первого раза бросить не смог, хоть и на подъеме бросал…закурил через месяц…но главное книга сделала..лишила удовольствия от этого процесса…сейчас бросил снова — теперь навсегда
От книги толк есть. Читаю уже второй раз. Если понадобится прочитаю и сто раз. Чтобы это скучно не было, хотелось бы почитать оригинальный текст.
Книга помогает..очень.. главное желание:) так же как и автор сделал свой на основе Карра:) зная,что табекс не содержит никотин..пил его 4 дня до часа икс (и курил при этом..противно жутко) после чего прочитал книгу.. книга помогла в психологическом плане…такие мелкие подсказки как быть уверенным в себе..не таскать с собой атрибуты курения (зажигалка пачка)…не знаю..но 3 месяца уже не курю..желания не возникало..а когда смотрю на других куряг..то только с сочувствием..
Книгу Аллен Карр «Легкий способ бросить курить» можно скачать в инете.
Я читала 2 раза. С первого был такой энтузиазм, но… закурила снова. Прочла второй раз, тоже курила. Но! гласвное, в мозгах, благодаря Карру, поменялось мировоззрение на курение, причины и следствия. Поэтому сейчас пью Табекс и вспоминаю Карра, и первый раз за 20 лет не курю порчти трое суток. Пожелайте удачи. И всем вам того же!!!
мне 15лет а я курю уже 2года и как не могу бросить и мама говарит женя бросай курить и так уже сильный кашель вот например покурю возле школы приду в класс и так табоком воняет все сразу на меня поварачиваются если вы конешно поможете мне бросить курить я буду вам очень блягодарно или потскажите где мне эту книгу купить?
Я бросил!!!!!!!!!!!Я бросил курить!!!Жена бросила, друг— и это за неделю!!!Это книга шедевр!!!
Очень рада за вас!!! Счастья и любви!!! правда мне эта книга не помогла… (((вернее, я со всем согласна, а бросить не получилось…